Похудение без мучения

Это небольшое пособие позволит по-новому взглянуть на ваше желание похудеть. И на то, что вы для этого делали до сих пор. Новый подход базируется на принципе, что все кажущееся очень сложным на самом деле неимоверно просто. Лишний вес, явно или скрыто причиняющий вам физические или моральные неудобства – это посыл организма, что что-то в нем разбалансировалось. Вам нужно восстановить этот баланс. Для этого не нужны жесточайшие диеты, надо лишь научиться питаться так, как это свойственно здоровому организму. Не надо истязать себя вариациями на тему фитнеса, надо лишь простыми упражнениями восстановить здоровое пищеварение и обмен веществ. И самое главное – научится мечтать и верить. Прочитайте эти несколько страниц. Попробуйте то, что здесь предлагается. И… живите, в ощущении радости, гармонии и бесконечной любви к себе такой, какая вы есть.