Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций
81 Druckseiten
- Copyright-Inhaber
- Издательские решения
- Ursprüngliche Veröffentlichung
- 2018
- Jahr der Veröffentlichung
- 2018
- Verlag
- Издательские решения
Ersteindruck
- Marina Velikayahat einen Ersteindruck geteiltvor 2 Jahren
👍Lesenswert🎯LesenswertКнига рассказывает о рациональном взгяде на жизнь. Как ни парадоксально стоит только отпустить тревогу, чтоб обрести спокойствие.
- b1374030802hat einen Ersteindruck geteiltvor 2 Jahren
👍Lesenswert
Zitate
- b1313776279hat Zitat gemachtvor 4 Jahrenглавный вывод: только и именно наши мысли определяют наше эмоциональное состояние. И когда мы осознаём этот простой факт, то получаем возможность влиять на наше мышление и тем самым менять наши эмоции, телесные проявления и поведенческую реакцию.
- Мария Пичугинаhat Zitat gemachtvor 4 Jahren
Поэтому лишь вам решать, есть ли смысл держаться за прежние модели мышления и поведения, или же стоит начать постепенно меняться, принимая ответственность за свои результаты и свою жизнь. Если данные слова не показались вам убедительными, задайтесь вопросом: «Кто является источником моих негативных эмоций и симптомов? Кто создал мои проблемные ситуации и привёл меня к отрицательным результатам?» - Мария Пичугинаhat Zitat gemachtvor 4 JahrenОднако в действительности каждое событие даётся человеку для осознания того, что только он является творцом своей жизни и своих проблем.
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber
(nicht mehr als fünf auf einmal)