Эта книга — мой личный опыт преодоления ОКР, основанный на научных методиках и когнитивно-поведенческой терапии. Соавтор издания — мой лечащий врач, доктор медицинских наук, психотерапевт Александр Еричев.
Haben Sie es bereits gelesen? Was halten sie davon?
👍👎
Ersteindruck
Инна Макароваhat einen Ersteindruck geteiltvor 4 Jahren
👍Lesenswert
🎯Lesenswert
Очень грамотное чтиво. Понравилось даже моему другу, который просто читал за компанию. Книга не для самостоятельной терапии, но во время прочтения я рискнула применить некоторые техники, и моё состояние тут же улучшилось!
b6920846991hat einen Ersteindruck geteiltvor 2 Jahren
👍Lesenswert
ochkii6hat einen Ersteindruck geteiltvor 2 Jahren
👍Lesenswert
Zitate
ochkii6hat Zitat gemachtvor 2 Jahren
ложных убеждений. Избегание ради
Аня Булатоваhat Zitat gemachtvor 3 Jahren
Например, думаю что я мерзавец, если мне пришла противная плохая мысль. А на самом деле никакой я не мерзавец. Ведь навязчивости это не отражение моей личности, а лишь проявление болезни.
Аня Булатоваhat Zitat gemachtvor 3 Jahren
Чувство стыда часто мешает начать лечиться, и человек остается со своей болезнью один на один.