SuchenBücherAudiobücher
Mehr ▼
RegaleCode einlösen
bookmate game
7 Tage gratis
de
English
Русский
Español
Dansk
Türkçe
Bahasa Indonesia
Svenska
Deutsch
Nederlands
Українська
Português
Srpski i Crnogorski
Български
Magyar
Hrvatski
ru
Bücher
Mit unseren Apps lesen:
iOS
·
Android
Павел Федоренко,Илья Качай

Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций

Lesen
Ersteindruck
Ins Regal stellen
Schon gelesen
Einen Fehler im Buch melden
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.
135 Druckseiten
Copyright-Inhaber
Издательские решения
Ursprüngliche Veröffentlichung
2018
Jahr der Veröffentlichung
2018
Verlag
Издательские решения

Verwandte BücherAlles

Haben Sie es bereits gelesen? Was halten sie davon?
👍👎

Ersteindruck

  • Екатеринаhat einen Ersteindruck geteiltvor 2 Jahren
    👍Lesenswert
    🔮Unerwarteter Tiefgang
    💡Viel gelernt
    🚀Unweglegbar

      • Gefällt mir
      • Kommentar
      • Melden
    • Лидия Середаhat einen Ersteindruck geteiltvor 4 Jahren
      👍Lesenswert
      🔮Unerwarteter Tiefgang
      💡Viel gelernt
      🎯Lesenswert

        • Gefällt mir
        • Kommentar
        • Melden
      • b7445812199hat einen Ersteindruck geteiltvor 5 Jahren
        👍Lesenswert

          • Gefällt mir
          • Kommentar
          • Melden

        Zitate

        • Абзал Ескендировhat Zitat gemachtvor 4 Jahren
          Важно понимать, что вы сами принимаете решения. И только вы сами решаете, стоит ли продолжать верить своим искажениям — заведомо ложным представлениям о реальности — и продолжать страдать, или же, опираясь на научно обоснованные данные, менять свою жизнь
          • 2 Gefällt mir
          • Gefällt mir
          • Kommentar
          • Melden
        • dikusha00847655hat Zitat gemachtletztes Jahr
          Запомните раз и навсегда: вы никогда и ни из-за кого не чувствуете никаких эмоций.
            • Gefällt mir
            • Kommentar
            • Melden
          • Анастасияhat Zitat gemachtvor 2 Jahren
            Напомним, что стыд — это следствие рассогласования вашего поведения и ваших же ожиданий. А обида и гнев возникают тогда, когда поведение близкого (в случае с обидой) или чужого человека (в случае с гневом) не соответствуют вашим ожиданиям.
              • Gefällt mir
              • Kommentar
              • Melden

            In Regalen

            Verschenken Sie kein Buch, sondern eine Bibliothek.Verschenken Sie ein Bookmate-Abonnement →
            fb2epub
            Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)