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Юрий Медведько

Силовые упражнения для мужчин и женщин

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Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.
Dieses Buch ist zurzeit nicht verfügbar
132 Druckseiten
Copyright-Inhaber
Издательство АСТ

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Ersteindruck

  • Гузеля Николаеваhat einen Ersteindruck geteiltvor 7 Jahren
    👍Lesenswert
    💡Viel gelernt
    🎯Lesenswert
    🚀Unweglegbar

    Полезная как для начинающих, так и для людей, уже занимающихся в зале. Мотивирует на работу 💪

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    • Геннадий Буцкихhat einen Ersteindruck geteiltvor 6 Jahren
      💡Viel gelernt

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      Zitate

      • Сергейhat Zitat gemachtvor 5 Jahren
        Выделяют также мимические, жевательные и дыхательные
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