bookmate game
ru
Bücher
Олег Димитров

Идеальная осанка

Книга о том, как привести свою осанку к тому состоянию, чтобы вы ей гордились. Система простых тренировок даст первые результаты уже через пару месяцев. Книга для мужчин и женщин всех возрастов!
Сайт книги: olegdimitrov.ru
207 Druckseiten
Copyright-Inhaber
Издательские решения
Ursprüngliche Veröffentlichung
2017
Jahr der Veröffentlichung
2017
Haben Sie es bereits gelesen? Was halten sie davon?
👍👎

Zitate

  • Шаманова Аленаhat Zitat gemachtvor 2 Jahren
    Сделайте по 30 кругов в одну и в другую сторону.
  • Шаманова Аленаhat Zitat gemachtvor 2 Jahren
    Встаньте, держите позвоночник прямо, тазовую область сильно выведите назад. Подержите 2 секунды и поверните таз вперед
  • Шаманова Аленаhat Zitat gemachtvor 2 Jahren
    Прогиб в пояснице стоя

In Regalen

fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)