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Matthew Walker

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Zitate

Malahim Gullhat Zitat gemachtletztes Jahr
“a ruffled mind makes a restless pillow,”
Khaleesihat Zitat gemachtvor 2 Jahren
we are awake for two-thirds of our lives, and we don’t just achieve one useful thing during that stretch of time.
Khaleesihat Zitat gemachtvor 2 Jahren
A balanced diet and exercise are of vital importance, yes. But we now see sleep as the preeminent force in this health trinity.

Ersteindruck

Khaleesihat einen Ersteindruck geteiltvor 2 Jahren
🔮Unerwarteter Tiefgang
💡Viel gelernt
🎯Lesenswert
💞Verschlungen
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    Matthew Walker
    Why We Sleep
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