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Джек Дэниелс

От 800 метров до марафона

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vioshkinhat einen Ersteindruck geteiltvor 7 Jahren
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🔮Unerwarteter Tiefgang
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Просто отличнейший путеводитель по всем аспектам бега. Помогает построить любую тренировочную программу.
Понравилось описание всех физических характеристик, физиологических процессов, а так же четкая структура для построения плана тренировок.
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Александра Спиринаhat einen Ersteindruck geteiltvor 6 Jahren
Есть полезные программы - да. Использовать не как книгу-мотивашку, а как пособие при подготовке. Брать конкретные программы под конкретные цели.
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Aidar Khusainovhat einen Ersteindruck geteiltvor 7 Jahren
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Petr Sibirtcevhat einen Ersteindruck geteiltvor 8 Jahren
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