Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни

Отличная книга. Срочно в must-read!
Если тревожно и беспокойно- представьте себя несвежим жмуром! все тревоги как рукой снимет. Потому что несвежий жмур - неизбежный финал любой жизни, с тревогами или без таковых. Именно от тебя зависит как провести время до этой 100 процентной неизбежности. И все-то кажется менее важным...
При богатом воображении и хорошем чувстве чёрного юмора метод работает безотказно, на себе проверила...гы..))
Хороша также идиома- "надуманная необходимость". Куча всяких таких необходимостей мне так необходима, что спать не даёт))

Жмур- покойник. Примечание моё.

Мне понравился настрой писателя, читать легко!

Классная книга. Клевый дядька.

Терпеть не могу популярную психологию. И всегда бесилась, когда мне говорили: "Не ной! Есть миллионы людей, которым хуже!" Потому что какая разница, что там у других? И почему я должна сравнивать себя с худшими или с теми, кому везёт ещё меньше моего? И с какой стати я должна мириться с недостатками других людей и ещё, чего доброго, с их подлостью?! Это несправедливо!
Короче, все это как рукой сняло. Всего одна книга - и мир совсем другой. Предстоит большая работа над собой, вопросов очень много, но теперь я готова искать на них ответы. Главное открыться новому, не спорить, а просто прочитать и принять новую точку зрения - пусть для начала как чужую... Она станет вашей. Другого выхода нет.