Как есть меньше: 20 простых способов и советов
8 Druckseiten
- Copyright-Inhaber
- Издательские решения
- Ursprüngliche Veröffentlichung
- 2019
- Jahr der Veröffentlichung
- 2019
- Verlag
- Издательские решения
Ersteindruck
- Дарья Гуртовенкоhat einen Ersteindruck geteiltvor 4 Jahren
👎Zum VergessenОлоло, как страшно есть.
Честно говоря, меня задолбали за мою жизнь советы не использовать соус и не разговаривать за едой, а то вдруг съешь больше.
Нет, не съешь - сигнал о насыщении придёт до того, как тарелка опустеет, если половину времени проведёшь в хорошей дружеской беседе.
Нет, не съешь - просто не надо заливать всё майонезом, есть много других соусов, и национальные кухни некоторых стран на них буквально базируются.
Короче, "книга" - шлак.
Кушайте аккуратно и постарайтесь просто не доедать, если не хочется, вот и всё. - Регина Некрасоваhat einen Ersteindruck geteiltvor 4 Jahren
👍LesenswertВ принципе все кратко и понятно, кто сидит на диете, хорошие советы
- Таисия Соломатоваhat einen Ersteindruck geteiltvor 4 Jahren
👍LesenswertКоротко и ясно
Zitate
- b5756238632hat Zitat gemachtvor 2 Jahren
старайтесь есть медленно, тщательно пережевывая пищу и наслаждаясь едой. - b5756238632hat Zitat gemachtvor 2 JahrenЯ всегда держу при себе один-два куска казинаков на случай, если не могу позволить себе полноценный прием пищи или закуску
- b5756238632hat Zitat gemachtvor 2 JahrenИспользуйте тарелку маленьких размеров — вам будет казаться, что еды больше, и это позволит вам обойтись меньшей порцией! Это правда. Попробуйте!
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber
(nicht mehr als fünf auf einmal)