С.Дж. Скотт. Самое продуктивное утро (саммари)
Dieses Buch ist zurzeit nicht verfügbar
18 Druckseiten
Ersteindruck
- Sergehat einen Ersteindruck geteiltvor 7 Jahren
👍Lesenswert🎯LesenswertРаботающий способ найти для улучшения себя (как физически, так и интеллектуально) 1,5 часа в день даже для очень загруженного современного горожанина. Удивительно, но именно к такой же схеме (30 мин + 1 час утром), независимо от этой книги, я сам пришел, методом проб и ошибок, потеряв несколько лет. Отлично прописаны способы как вовремя засыпать.
- Bogdan Bystritskiyhat einen Ersteindruck geteiltvor 8 Jahren
👍Lesenswert💡Viel gelernt30 минут утром на физ. активность для заряда на весь день и 60 минут на главную задачу. Попытаться все это ввести в привычку
- Евгений Соколовскийhat einen Ersteindruck geteiltvor 8 Jahren
👎Zum Vergessen💤Laaaaaangweilig!
Zitate
- Андрей Данильченкоhat Zitat gemachtvor 5 Jahren
При утренней работе над собой в ходе выделенного для этого часа надо не разбрасываться и не отвлекаться, а сосредоточиться на чем-то одном, что в данный момент имеет для вас наибольшее значение. - Андрей Данильченкоhat Zitat gemachtvor 5 JahrenЭто саммари сослужит вам добрую службу, если вы проделаете следующие шаги:
• Решите, в какое время вставать.
• Заранее спланируете свои действия.
• Начнете с небольшого, пока не составите план целиком. - Андрей Данильченкоhat Zitat gemachtvor 5 JahrenВажна структура, чтобы делать одно и то же день за днем, формируя здоровую привычку.
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber
(nicht mehr als fünf auf einmal)