bookmate game
ru
Сергей Филонов

Мифы и реальность о сухом лечебном голодании

Benachrichtigen, wenn das Buch hinzugefügt wird
Um dieses Buch zu lesen laden Sie eine EPUB- oder FB2-Datei zu Bookmate hoch. Wie lade ich ein Buch hoch?
Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова. В книге представлена вся необходимая информация, чтобы самостоятельно пройти курс лечебного голодания: основные принципы здорового питания; упражнения на расслабление и избавление от бессонницы, чтобы было легче переносить голод; подготовка к голоданию; подробная программа проведения: краткосрочного суточного голодания; трехдневного влажного голодания; 10-дневного сухого лечебного голодания; выход из голодания; дополнительные методы оздоровления. Сухое лечебное голодание помогает улучшить самочувствие и повысить иммунитет, оно способствует противовоспалительному и противоопухолевому эффектам, в целом омоложению организма. Кроме того, это отличный способ профилактики болезней. Перед прохождением курса голодания рекомендуется получить разрешение от лечащего врача.
Dieses Buch ist zurzeit nicht verfügbar
244 Druckseiten
Haben Sie es bereits gelesen? Was halten sie davon?
👍👎

Ersteindruck

  • Алексей Каленковичhat einen Ersteindruck geteiltvor 2 Jahren

    Видно что автор практик, но книга перенасыщена типичными для энтузиастов субъективными домыслами. Есть, в том числе, явно вредные рекомендации, например есть много фруктов. Или есть телятину., что при подагре, например, одна из самых плохих рекомендаций. Также автор противоречит сам себе, рекомендует дробное питание и тут же говорит, что есть надо только если реально проголодался. Мой вывод, полезной информации на две страницы.

  • Yelena Yelenahat einen Ersteindruck geteiltvor 4 Jahren
    👍Lesenswert
    💡Viel gelernt
    🎯Lesenswert

    Масса полезной информации. Купила ещё и печатный вариант. Пока читала, сразу практиковала.

  • Сергей Рубецhat einen Ersteindruck geteiltvor 6 Jahren
    👍Lesenswert
    🔮Unerwarteter Tiefgang
    💡Viel gelernt
    🎯Lesenswert
    🚀Unweglegbar

    Книга супер. Очень много полезной и важной информации.
    Однозначно советую всем читать кто заинтересован жить здоровым человеком.

Zitate

  • ss2pakahat Zitat gemachtvor 4 Jahren
    В природе есть всего лишь три метода лечения — это голодание, движение и глубокое расслабление, т. е. состояние самогипноза
  • sunnych2688hat Zitat gemachtvor 7 Jahren
    „Хочешь быть здоров — делай 50 жевков на глоток. Хочешь быть долгожителем — 100 жевков. Хочешь быть бессмертным — 150 жевков“.
  • dibelkahat Zitat gemachtvor 4 Jahren
    Одна из причин старения — гиперстимуляция клеток питательными веществами.

In Regalen

fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)