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Jon Kabat-Zinn

Wherever You Go There You Are by Jon Kabat Zinn- Mindfulness Meditation For Everyday Life- Comprehensive Book Summary

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Zitate

  • Rowan Francohat Zitat gemachtvor 5 Jahren
    it is good enough to just make a little time in your life to be still, be quiet, and do nothing except tuning into your own breathing
  • Rowan Francohat Zitat gemachtvor 5 Jahren
    The spirit of mindfulness is to practice for its own sake and just take each moment as it comes.
  • Rowan Francohat Zitat gemachtvor 5 Jahren
    Breathing helps us realize our moments very well.

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