ru
Владимир Саламатов

Лекарство от тревоги

Benachrichtigen, wenn das Buch hinzugefügt wird
Um dieses Buch zu lesen laden Sie eine EPUB- oder FB2-Datei zu Bookmate hoch. Wie lade ich ein Buch hoch?
Dieses Buch ist zurzeit nicht verfügbar
29 Druckseiten

Ersteindruck

    Виолеттаhat einen Ersteindruck geteiltvor 4 Jahren
    🙈Hab ich nicht kapiert

    Много слов о тревоге, о том, как методика избавления от нее замечательно поможет, и ни слова о самой методике. Такое ощущение, что это просто брошюра со вступительным словом.

    e.hat einen Ersteindruck geteiltvor 5 Jahren
    👎Zum Vergessen

    Так и не понял, где сама методика.

Zitate

    Жанна Поляшоваhat Zitat gemachtvor 3 Jahren
    Различные приемы психического самовоздействия для достижения определенного желаемого состояния известны в культурах большинства народов
    Жанна Поляшоваhat Zitat gemachtvor 3 Jahren
    Важнее научиться не воспринимать события как психотравмирующий фактор, свести их психогенность до минимума.
    Жанна Поляшоваhat Zitat gemachtvor 3 Jahren
    Если вы ощущаете тревогу, не прячьтесь от нее, постарайтесь пережить ее, осознать, какой конфликт за ней скрывается. Пойдите вслед за своими чувствами, разберитесь в них, в себе. Да, это неприятно, но мы же с вами взрослые люди и должны уметь переносить тревогу так, чтобы она не мешала нам жить в полную силу.

In Regalen

fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)