Haben Sie es bereits gelesen? Was halten sie davon?
👍👎
Ersteindruck
Виолеттаhat einen Ersteindruck geteiltvor 7 Jahren
🙈Hab ich nicht kapiert
Много слов о тревоге, о том, как методика избавления от нее замечательно поможет, и ни слова о самой методике. Такое ощущение, что это просто брошюра со вступительным словом.
e.hat einen Ersteindruck geteiltvor 8 Jahren
👎Zum Vergessen
Так и не понял, где сама методика.
Zitate
Жанна Поляшоваhat Zitat gemachtvor 6 Jahren
Различные приемы психического самовоздействия для достижения определенного желаемого состояния известны в культурах большинства народов
Жанна Поляшоваhat Zitat gemachtvor 6 Jahren
Важнее научиться не воспринимать события как психотравмирующий фактор, свести их психогенность до минимума.
Жанна Поляшоваhat Zitat gemachtvor 6 Jahren
Если вы ощущаете тревогу, не прячьтесь от нее, постарайтесь пережить ее, осознать, какой конфликт за ней скрывается. Пойдите вслед за своими чувствами, разберитесь в них, в себе. Да, это неприятно, но мы же с вами взрослые люди и должны уметь переносить тревогу так, чтобы она не мешала нам жить в полную силу.