Евгений Черняев

Практика сталкинга. Работа с вниманием, мышлением и восприятием

Книга содержит практическую информацию о сталкинге — техниках управления вниманием. Здесь квинтэссенция более чем десятилетнего опыта Евгения Черняева по изучению сталкинга как инструмента работы с потоками мышления, восприятия и осознавания. Сталкинг позволяет рассмотреть и понять процессы, протекающие во внутреннем мире человека, и научиться ими управлять. Вам предстоит развенчать ложные убеждения о самом себе, встретиться со своими страхами и увидеть закрепившиеся шаблоны поведения. Ведь только узнав самого себя, можно освободиться от сомнений и страданий и начать целостно воспринимать окружающий мир и свое место в нем. Разрешить себе не жить по установленным, часто самим же собой, правилам, а импровизировать, чтобы поймать ощущение потока, который высвободит вашу творческую, созидательную, энергию. Техники сталкинга, «прокачивая» ваш ум, развивая наблюдательность и эмпатию, помогают эффективнее справляться с любыми жизненными задачами. Одна из целей этой книги — предоставить читателю не только описание упражнений и соответствующих процессов, но и показать те искорки вдохновения, которые можно найти в ежедневной практике, а позднее — и в каждой минуте жизни.
184 Druckseiten

Ersteindruck

    b8302166466hat einen Ersteindruck geteiltvor 2 Jahren
    👎Zum Vergessen

    Херня и билиберда полная. Хватило на 21 страницу.

    Артур Яковлевhat einen Ersteindruck geteiltvor 2 Jahren
    💡Viel gelernt

Zitate

    Анна Киселеваhat Zitat gemachtvor 2 Jahren
    Процесс осмысления происходит параллельно жизни, а иногда жизнь надо остановить, чтобы что-то серьезно обдумать.
    Kim Nataliahat Zitat gemachtvor 8 Monaten
    Голос тела древнее, проще, но, к сожалению, он забыт, поскольку человек давно перестал его слушать. Тем не менее вернуть себе способность понимать язык своего тела возможно.
    Kim Nataliahat Zitat gemachtvor 8 Monaten
    Это не те слова, к которым мы привыкли в общении друг с другом. Голос те

In Regalen

fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)