SuchenBücherAudiobücher
Mehr ▼
RegaleCode einlösen
bookmate game
7 Tage gratis
de
ru
Mit unseren Apps lesen:
iOS
·
Android
Карл Ланц

Как легко и быстро бросить курить

Benachrichtigen, wenn das Buch hinzugefügt wird
Ersteindruck
Ins Regal stellen
Schon gelesen
Einen Fehler im Buch melden
Um dieses Buch zu lesen laden Sie eine EPUB- oder FB2-Datei zu Bookmate hoch. Wie lade ich ein Buch hoch?
Auf Google suchen
О том, как избавиться от пагубной привычки, которой на сегодняшний день подвержено более одного миллиарда людей во всём мире, написано уже так много, что желающему отказаться от сигарет становится действительно сложно выбрать нужную методику. Многим помогла знаменитая книга Аллана Карра, кто-то нашёл помощь и поддержку в других источниках. Мы предлагаем вам свой рецепт – книгу «Как легко и быстро бросить курить», которая содержит в себе несколько самых эффективных способов для избавления от табачной зависимости. Помимо этого, мы расскажем вам, как снова не поддаться желанию закурить и как помочь избавится от подобной проблемы своим близким!
Dieses Buch ist zurzeit nicht verfügbar
41 Druckseiten

Verwandte BücherAlles

Haben Sie es bereits gelesen? Was halten sie davon?
👍👎

Ersteindruck

  • Алмас Кожабергеновhat einen Ersteindruck geteiltvor 6 Jahren
    👎Zum Vergessen
    💩Totaler Müll

    Отстой. Даже близко не практика

      • Gefällt mir
      • Kommentar
      • Melden
    • Анатолий Осьмаковhat einen Ersteindruck geteiltvor 6 Jahren
      💡Viel gelernt
      🎯Lesenswert

      Полезная книга. Но может и не помочь, если нет достаточно сильного желания бросить курить.

        • Gefällt mir
        • Kommentar
        • Melden
      • Natalya Leninahat einen Ersteindruck geteiltvor 6 Jahren
        💡Viel gelernt

        🤔

          • Gefällt mir
          • Kommentar
          • Melden

        Zitate

        • Эмиль Мирзоевhat Zitat gemachtvor 8 Jahren
          А снять напряжение поможет чашка чая с травами, ванна с ароматическими маслами, разговор по душам, занятия спортом и любовью. Если это недоступно вам в момент возникновения стресса, стоит воспользоваться психологическими приемами. Только надо заранее определиться, что поможет вам – релаксация, счет до 10, разрывание листка бумаги или что-нибудь еще.
            • Gefällt mir
            • Kommentar
            • Melden
          • Эмиль Мирзоевhat Zitat gemachtvor 8 Jahren
            если вам удалось бросить курить, это уже и так говорит о вашей индивидуальности и исключительности. Ведь отказаться от сигарет может далеко не каждый. С этой мыслью попробуйте развить у себя чувство достоинства и осознание индивидуальности. Для нейтрализации провокаторов можно придумать свой способ отказа от курения и отработать его до автоматизма. Например, шутка, фраза, просто молчание или особенный взгляд.
              • Gefällt mir
              • Kommentar
              • Melden
            • Эмиль Мирзоевhat Zitat gemachtvor 8 Jahren
              У курильщика на стенках артерий и вен появляются атеросклеротические бляшки, которые и становятся главной причиной сосудистых болезней.
                • Gefällt mir
                • Kommentar
                • Melden

              In Regalen

              Verschenken Sie kein Buch, sondern eine Bibliothek.Verschenken Sie ein Bookmate-Abonnement →
              fb2epub
              Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)