ru
Mit unseren Apps lesen:
iOS
·Android
Целительные травы для женского здоровья
Dieses Buch ist zurzeit nicht verfügbar
277 Druckseiten
Zitate
- Тамара Солодовниковаhat Zitat gemachtvor 5 Jahren
Вечерний чай
Эта испытанная формула – прекрасное и эффективное средство для сна. Травы можно измерять по весу или объему, сохраняя пропорции.
3 унции валерианы (1 ундия – 29,5 см3),
2 унции цветков липы,
2 унции кава кава, 2 унции ромашки,
1 унция кошачьей мяты.
Смешайте травы и храните в плотно закрытом кувшине вдали от света. Приготовьте чай, доведя воду до кипения. Дайте отстояться чашке с 1 чайной или 1 столовой ложкой трав в течение 20 минут. Слейте и пейте по 1 чашке перед сном, слегка подсластив медом или солодкой при желании. - Тамара Солодовниковаhat Zitat gemachtvor 5 JahrenУспокаивающий экстракт из трав
3 чайные ложки настойки калифорнийского мака,
2,5 чайной ложки настойки боярышника,
2 чайные ложки настойки валерианы,
1,5 чайные ложки настойки кава кава,
1 чайная ложка настойки рейши.
Соедините все ингредиенты. Принимать по 1 чайной ложке настойки два-три раза в день. Если хотите, можно заменить те же пропорции капсулами или таблетками. - Тамара Солодовниковаhat Zitat gemachtvor 5 JahrenУспокаивающий чай
Используйте свежевысушенные травы для приготовления чая:
1/2 чашки ромашки,
1/4 чашки цветов и листьев боярышника,
1/4 чашки кошачьей мяты,
1/4 чашки мелиссы лимонной,
1/4 чашки грушанки.
Смешайте травы, положите в кувшин на будущее и храните в прохладном месте вдали от прямых солнечных лучей. Чтобы приготовить кварту чая, доведите 4 чашки воды до кипения, добавьте 5 чайных ложек смеси из трав. Уберите с огня, накройте, настаивайте 20 минут. Слейте, при необходимости можно подогреть и пить. Можно хранить в холодильнике в течение трех дней. Выпивать по несколько чашек ежедневно или перед сном при необходимости
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber
(nicht mehr als fünf auf einmal)