bookmate game
ru
Лена Миро

Я тебя похудею

Benachrichtigen, wenn das Buch hinzugefügt wird
Um dieses Buch zu lesen laden Sie eine EPUB- oder FB2-Datei zu Bookmate hoch. Wie lade ich ein Buch hoch?
Как мне похудеть? Лена Миро, фитнес-блогер № 1, знает ответ на главный вопрос каждой настоящей женщины. Ее метод похудения наносит тройной удар по лишним килограммам: меняет вредные привычки в питании на полезные, дает понятную систему занятий дома и в тренажерном зале, учит смотреть на мир дерзким взглядом подтянутой и знающей себе цену. Требовательная и целеустремленная, Лена знает, когда нужно дать худеющей «волшебного пенделя», а когда — взбодрить шуткой. Лена твердой рукой ведет читателей к цели: стройной и эффектной фигуре. Долой лишние килограммы, даешь заветный рельеф!
Dieses Buch ist zurzeit nicht verfügbar
205 Druckseiten
Haben Sie es bereits gelesen? Was halten sie davon?
👍👎

Ersteindruck

  • Мария Русаковаhat einen Ersteindruck geteiltvor 9 Jahren
    👎Zum Vergessen

    Авторы книг по похудения называют своих читателей поросятками пельмешками и жиробасиками. Какое право? То, что ты похудела на 49.3 до 49.1 ещё не даёт тебе право ставить себя выше. Вы бы стали заниматься с фитнес тренером, который называет оскорбляет и унижает вас? Конечно нет. Каждый человек достоин уважения. Если вы позволяет кому либо себя так называть, то скорее всего вы сним согласны. А если вы о себе думаете как о поросенке - о каком самоуважения вообще может идти речь, о какой любви к себе? Если вы себя не любите - никто не полюбит, хоть вы 100 кг весите, хоть 50.
    Если вам "такая" мотивация нужна - бросайте это гиблое дело. Настоящая трансформация начинается с принятия себя и своего тела, как бы странно это не звучало. Если ваш ребенок толстый - вы его что, любить не будете? Будете его прятать и стыдиться? Если вы себя и своё тело ненавидите до такой Степни, что разрешаете себе читать книги с таким отношением и считаете что это правда, что это нормально - что вы достойны таких слов в свой адрес, то Ваши усилия ни к чему не приведут. Ибо невозможно изменить, что ненавидишь всей душой. Негатив не порождает красоту, красоту порождает любовь.

  • Анастасия Келлерhat einen Ersteindruck geteiltvor 8 Jahren
    👎Zum Vergessen
    💩Totaler Müll
    🙈Hab ich nicht kapiert
    💤Laaaaaangweilig!

    У автора явные проблемы с головой и через чур завышена самооценка .Дура ,эта Миро .Кто ею вообще одобрил печатать ???

  • Mascha_Smorodinahat einen Ersteindruck geteiltvor 7 Jahren
    👍Lesenswert
    🎯Lesenswert
    🚀Unweglegbar

    Отличная книга. Все разложено по полочкам. Автору огромное спасибо!

Zitate

  • Nusha Matsnevahat Zitat gemachtvor 9 Jahren
    – Ты всем не нравишься! Ты же толстая!
    – А мне не нужны все!!! Мне нужен один, слышишь?
    Один, тот самый, единственный, который полюбит меня такую, какая уж есть!
    – Не полюбит! Ты – толстая!
  • Анастасия Корчагинаhat Zitat gemachtvor 9 Jahren
    Еда – сильнейший наркотик, тем более если она вкусная и вредная.
  • b2345995452hat Zitat gemachtvor 7 Jahren
    Не прекратите праздник живота – так и останетесь тем, кем были. А именно – толстым, унылым, несчастным человеком. Без перспектив, без будущего.

In Regalen

fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)