Zitate
«Идея о том, что можно есть все что угодно в умеренных количествах, — это просто оправдание обжорства»
Все наши поступки, даже самые незначительные, имеют накопительный эффект. Если вы принимаете правильные решения чаще, чем неправильные, то имеете больше шансов дожить здоровым до старости. Жизнь — это вообще игра на удачу.
Принимать правильные решения непросто — все время приходится идти на компромисс. Но игра стоит свеч.
Ersteindruck
👍Lesenswert
хорошая легкая книга, нравится что информация повторяется, что способствует запоминанию, пошел делать зарядку и спать :)))
👍Lesenswert
Супер книга , рекомендую всем кто хочет начать жить правильно !!!
🎯Lesenswert
👍Lesenswert
Коротенько і корисненько
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber
(nicht mehr als fünf auf einmal)