Кризис как способ расправить крылья

То есть оценки личности («Иванов, вы – дурак!») – это не конструктивная критика. Строго говоря, это не критика вообще, это обзыва-тельство, не позволяющее вам понять, что с вами не так и что можно с этим сделать.

самоподдержка держится на двух китах:
1. На адекватной самооценке, то есть на знании о том, «какой я есть на самом деле».
2. На безусловном принятии себя со всеми своими сильными и слабыми сторонами, то есть на внутреннем убеждении: «Такой, какой я есть, я достаточно хорош, чтобы справиться с различными жизненными трудностями и решить свои проблемы».

Одной из важнейших задач для человека, переживающего кризис, является самоподдержка. Иначе говоря, необходимо устойчивое сохранение ощущения «я – в порядке». Да-да, каким бы простым на первый взгляд и сложным в исполнении это ни казалось, именно это ощущение придаст вам сил и позволит превратить даже самые амбициозные намерения в действия.

Почему-то в нашем обществе принято считать, что нельзя в открытую говорить о том, чего хочется. Взрослые склонны подозревать, что вот дай волю этим детям, и они будут курить, хамить и болтаться по улице без передыху. Многие думают, что если партнера насильственно не «ввести в рамки», то он начнет пить-гулять, перед телевизором полеживать, ничего не делая для

Ребенок – это не продолжение родителей, не их клон и не тамагочи. Ребенок – это личность, вполне самоценный человек. Он был выношен и рожден в вашей семье, но тем не менее уже от рождения обладает врожденными темпераментными особенностями (а по мере роста и переживания жизненных событий еще и вырабатывает свой уникальный характер и черты личности). Поэтому родители, которые с возмущением отвергают интересы и увлечения ребенка («Актриса – это не профессия!», или «Ну как ты отвратительно одет!», или «Что ты слушаешь, это же туфта!»), на самом деле не корректируют его характер

современной культуре России это встречается на каждом шагу и считается вариантом нормы. Трогательные песни и стихи складываются на тему: «Сколько бы лет тебе ни было, как много бы ты ни сделал, для мамы ты по-прежнему всего лишь малыш…» На самом же деле выросшему ребенку фактически отказывают в приобщении его ко взрослому миру. Это

С этой точки зрения кажутся бессмысленными советы глянцевых журналов, типа «Женщина должна оставаться интересной своему мужу, развиваться, читать книги, а не в коем случае не закосневать, замыкаясь в домашнем хозяйстве». И дело даже не в том, что мужу этому на самом деле не нужна начитанная партнерша, а хочется ему духовного тепла и поддержки. Нет, основная ошибка таких советов в том, что они предлагают только выглядеть интересными, то есть увлекать другого человека некими внешними проявлениями, имитацией какой-либо деятельности. При этом не учитываются ни глубинные запросы жены, которой дается совет «развиваться, чтобы не отстать от супруга», ни истинные потребности мужа, перед которым предлагают демонстрировать начитанность, продвинутость и развитость.

Может быть, это звучит не слишком романтично, и все же повторимся: семья создается для того, чтобы вдвоем было лучше, чем поодиночке, и отдавать себе в этом отчет лучше сразу, с первых же дней семейной жизни.

Поясним, что имеется в виду. Вот скажите, есть ли у вас какое-нибудь хобби, то бишь любимое занятие? Ну, например, читать, кофе пить, на сноуборде кататься, в клубах отжигать, крестиком вышивать, на интернет-форуме болтать? Наверняка есть что-то такое, что доставляет вам удовольствие всегда, ну, или почти всегда. По-настоящему любимое занятие обычно не воспринимается как тяжкий труд, напротив – оно ведет к отдохновению и подъему сил. И даже необходимость преодолевать трудности и нести затраты ради того, чтобы заниматься любимым делом, не кажется мучительной и тягостной. Так, сноубордисты и дайверы покупают дорогое снаряжение, выкраивают отпуск в желанный сезон и терпят тяжелые нагрузки на тренировках.
К примеру, одна наша знакомая вот уже третий год ради собственного удовольствия танцует фламенко. Две обязательные тренировки в неделю, пошив специальных костюмов и поездки на соревнования и фестивали – все это ей только в радость. При чем тут фламенко, спросите вы, речь-то шла о построении семейных отношений? Просто во всех этих случаях действует один и тот же принцип: если после учета всех векторов оказывается, что данное занятие приносит больше приятных эмоций, то заниматься этим стоит. То есть с партнером есть

Потом-то, когда ребенок вырастет, не всегда мир и окружающие люди будут благосклонны к его инициативам и проектам. Вспоминаются слова одной нашей подруги, которая произнесла их, глядя на то, как ее сынок-двухлетка упорно выламывает ножку у стула, отвечая на ласковые попытки отвлечь его решительным: «Неть!» Она посмотрела на малыша, улыбнулась и вздохнула: «Ну что же… Может быть, это поможет ему через годы заработать миллион…»