Мария Малинская

Zitate

b8158550021hat Zitat gemachtvor 2 Jahren
Эксперименты с лабораторными крысами и исследования долгожителей в голубых зонах показали, что закон 80 % (к концу трапезы вы должны насытится на 80 %) продлевает молодость.
b8158550021hat Zitat gemachtvor 2 Jahren
Вставать из-за стола чуть голодными
b8158550021hat Zitat gemachtvor 2 Jahren
Ограничить количество потребляемых калорий – один из самых эффективных способов продлить себе жизнь.
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)