ru
Bücher
Mit unseren Apps lesen:
iOS
·Android
15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса
174 Druckseiten
- Copyright-Inhaber
- Издательские решения
- Ursprüngliche Veröffentlichung
- 2021
- Jahr der Veröffentlichung
- 2021
- Verlag
- Издательские решения
Zitate
- Karina Brazhnikhat Zitat gemachtvor 10 Monaten
активности. Ежедневное выполнение приятных, полезных, целевых, избегающих и физических занятий способствует увеличению чувства удовольствия и удовлетворения, осуществлению ваших целей и потребностей, а также тренировке навыков проживания дискомфорта и усталости - Karina Brazhnikhat Zitat gemachtvor 10 MonatenОтличия рефлексии и руминации
- Erika Kishhat Zitat gemachtvor 10 Monaten
Одной из причин, по которой вы вините и стыдите себя за тревогу и подавленность или за любые другие неприятные эмоции, является категоричное, бескомпромиссное и чёрно-белое разделение эмоций на «плохие» и «хорошие», «правильные» и «неправильные», «уместные» и «неуместные», а также отождествление себя со своими эмоциями
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber
(nicht mehr als fünf auf einmal)