Выбираю Стройность. Как полюбить своё тело и обрести стройность на всю жизнь

Главное в диете — это сон. Вовремя не уснул — всё, объелся!

пищу стоит рассматривать в первую очередь как источник энергии. К сожалению, большинство людей относятся к еде исключительно как к источнику удовольствия. И конечно же, за это приходится расплачиваться проблемами со здоровьем и жировыми складками.

Твоё тело — это уникальный СУПЕРКОМПЬЮТЕР, который сам управляет сложнейшими процессами. Можно сказать, что твой организм — это разумная электрическая цепь, в которой миллиарды элементов — наши клетки, ткани, органы — объединены между собой, словно гирлянды. Разве можно не восхититься этим

Знания — это хорошо, но этого мало. Только если ты примешь твёрдое решение действовать, тогда у тебя есть шансы на успех. Но и этого мало! Необходимо действовать постоянно, каждый день.

Любить себя — означает привносить чудеса в свою жизнь. Я не имею ввиду тщеславие, надменность или эгоцентризм, так как это не любовь, а всего лишь страх.

Нелюбовь к себе — это отрицание всего хорошего, что есть в вас.

Будьте добры к себе. Начинайте любить и одобрять себя. Именно в этом нуждается ребёнок внутри вас, для того чтобы выразить себя наилучшим образом.

Луиза Хей

• Мысль материальна.
• Если мы меняем мысли, то меняемся сами.
• Любые изменения в жизни лучше начинать с изменения своего мышления.
• Позитивное мышление благоприятно влияет на наше физическое состояние. А негативные мысли вредят здоровью.
• Если человек долго концентрируется на определённой цели, чаще всего он её достигает.
• Человек, который любит и уважает себя, способен по-настоящему любить и уважать других людей.
• Любовь к себе, к своей личности и к своему телу — это фундамент счастья, здоровья и процветания.
• Человек, который верит в себя, в свой успех и привык мыслить позитивно, может добиться в жизни всего: любви, счастья, успеха, богатства.
• Каждый человек изначально имеет право выбора, какие мысли кормить своей энергией. В общем, что посеешь — то и пожнёшь.
• Образ мыслей — это набор привычек, сформированных в течение жизни. И каждый человек может научиться мыслить более позитивно — ведь это всего лишь привычка!

Человек, который излучает положительные мысли, настраивает мир вокруг себя на приятную волну и притягивает к себе позитивные результаты.
Доктор Норман Винсент Пил

Человек, который излучает положительные мысли, настраивает мир вокруг себя на приятную волну и притягивает к себе позитивные результаты.

Научно доказано, что позитивная мысль обладает силой, в сотни раз превышающей силу негативной.
Майл Бернард Беквит

Знание — сила! А применение знания в жизни — мощь!