ru
Имоджен Далл

От выгорания к балансу

Benachrichtigen, wenn das Buch hinzugefügt wird
Um dieses Buch zu lesen laden Sie eine EPUB- oder FB2-Datei zu Bookmate hoch. Wie lade ich ein Buch hoch?
Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. Автор подробно описывает симптомы этого состояния и предлагает действенные советы, позволяющие выйти из него и набраться сил.
Dieses Buch ist zurzeit nicht verfügbar
170 Druckseiten
Haben Sie es bereits gelesen? Was halten sie davon?
👍👎

Ersteindruck

  • Анна Лебедеваhat einen Ersteindruck geteiltvor 2 Jahren
    👎Zum Vergessen
    💤Laaaaaangweilig!

    Ничего нового, довольно базовое понимание о выгорании. Книга может быть полезна для тех, кто не изучал вопрос ранее.

  • Ignat Goldmanhat einen Ersteindruck geteiltvor 2 Jahren
    👎Zum Vergessen
    💤Laaaaaangweilig!

    Одна из худших книг по выгоранию. С поверхностными и зачастую очевидными и всем известными советами. Не советую.

  • Сарюна Хашитоваhat einen Ersteindruck geteiltletztes Jahr
    👎Zum Vergessen

Zitate

  • Александр Гординскийhat Zitat gemachtvor 2 Jahren
    Ежедневно отслеживайте свое настроение и реакции. Возможно, на вас действуют определенные триггеры (например, приближающиеся сроки, публичные выступления). Или, осознав, что слишком много на себя взвалили, вы начинаете суетиться как лягушка, попавшая в чан с молоком. Записывая свои ощущения, вы лучше поймете себя и осознаете, какие факторы провоцируют стресс. Соответственно, вы будете к нему готовы.
  • nata2507hat Zitat gemachtvor 2 Jahren
    stretchtherapy.net/­audios.

    Выполните каждое
  • Tatiana Kulinchenkohat Zitat gemachtvor 2 Jahren
    абота на себя, как и удаленная, часто ценится низко — все считают, что это «весело» и «прикольно». Но вы же трудитесь не покладая рук! Оценивайте свой труд достойно! Да, это своего рода блеф. Но чем дольше вы работаете, тем выше стоимость ваших услуг, а чем выше их стоимость, тем больше вас ценят.
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)