Клетка «на диете»

"Не ешьте много белка, но иногда можно". Это и еще тысячу спорных утверждений я нашла в данной книге. Одно то, что испытания проводились только на животных, уже заставляет задуматься. Главу о самой диете я так и не нашла. Либо книга не полностью, либо ... 🤷‍♀️ В общем, одни разочарования. Не советую.

Автора активно критикуют за намеренное расспространение антинаучной и бездоказательной информации об альтернативной медицине. Просто зарабатывает деньги на людях, которые мало разбираются в этой теме. Важно проверять критику на автора, прежде чем читать и воспринимать всерьез его книги.

Мракобесие и дезинформация. Ни одного научного подтверждения. Все исследования притянуты за уши. Такое чтиво может серьезно навредить человеку, желающему оздоровиться или похудеть, делая это опираясь на советы из этой книги.

Величезна кількість корисної інформації! Читається легко.

Кількість термінів із хімії на початку лякає, але далі простіше

Новый подход к профилактике многих болезней, в т.ч. онкологических с помощью высокожировой низкоуглеводной диеты (кетодиеты). Также про положительный эффект голоданий.

Занимательно

Дальше второго предложения в описании можно не читать.

Прочитано не мало книг о ЗОЖ. Прочитано не мало захватывающих книг в разных жанрах. Но не припоминаю захватывающих книг о ЗОЖ! Читается с интересом, все подробно расписано, полезно! Книга о кетоновой диете, но и не для ее приверженцев много полезного! 👍

много чего знаю уже из прочитанного,но и неизведанного море. спасибо. крутая книга.