Притяжение сверхмарафона

Кернер Х. Руководство ультрамарафонца. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016

Список рекомендуемой литературы
Арселли Э., Канова Р. Тренировка

Мировые рекорды и высшие мировые достижения в сверхмарафоне
50 км

Начинающий сверхмарафонец — 50 км

Опытный

Суточный бег
Начинающий сверхмарафонец — 24 часа

Дистанция 50 км
Начинающий сверхмарафонец

Дистанция 100 км
Начинающий сверхмарафонец — 100 км

Человек познает себя в борьбе с препятствиями.

А. Сент-Экзюпери

Без силы воли и умения терпеть боль преодолеть дистанцию немыслимо. Чем она длиннее, тем более необходимы эти качества. Чем больше силы воли, тем большие вершины покоряет сверхмарафонец. Даже природные физические данные отступают при этом на второй

Готовность пожертвовать комфортом, временем и развлечениями — необходимое условие успеха, без которого невозможно дальнейшее продвижение