bookmate game
ru
Бенжамин Харди

Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Benachrichtigen, wenn das Buch hinzugefügt wird
Um dieses Buch zu lesen laden Sie eine EPUB- oder FB2-Datei zu Bookmate hoch. Wie lade ich ein Buch hoch?
Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду — ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня — толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди — это идеальное оружие против: • самосаботажа, • самобичевания, • хронического стресса, • одиночества на пути к успеху, • страха неудач и отказов.
Dieses Buch ist zurzeit nicht verfügbar
222 Druckseiten
Haben Sie es bereits gelesen? Was halten sie davon?
👍👎

Ersteindruck

  • Dallimentohat einen Ersteindruck geteiltvor 3 Jahren
    👍Lesenswert
    💡Viel gelernt
    🎯Lesenswert

    Это одна из великолепных книг, которые я читал! Эта книга поможет вам построить себя, а не разрушить.
    Спасибо автору за эту замечательную книгу.

  • Вера Кухарчукhat einen Ersteindruck geteiltvor 4 Jahren
    👍Lesenswert

    Выписала довольно много цитат. Очень вдохновляющая на подвиги книга.

  • Nikolay Malafeevhat einen Ersteindruck geteiltvor 4 Jahren
    👍Lesenswert
    🔮Unerwarteter Tiefgang
    💡Viel gelernt
    🎯Lesenswert
    🌴Was für den Strand
    🚀Unweglegbar

    Это лучшая книга за последние 10 лет.
    Десять лет назад я получил такое же удовольствие от прочтения собрания сочинений Айн Ренд

    Харли даёт не просто советы.
    Он рассказывает, как он живёт.

Zitate

  • Vprojektlhat Zitat gemachtvor 4 Jahren
    когда ориентируешь свою жизнь на высокую эффективность и результаты, а не просто на занятость, приходишь к осознанию, насколько важны отдых и восстановление.
  • Айдана Скаковаhat Zitat gemachtvor 4 Jahren
    Трансформация произойдет, только когда человеку будет явно некомфортно в прежней среде.
  • mariannamalhat Zitat gemachtvor 5 Jahren
    я не могу играть на рояле, поскольку не уплатил ту цену, которая требуется, чтобы научиться на нем играть. Закон урожая гласит: что посеешь, то и пожнешь.

In Regalen

fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)