El enigma de las parejas duraderas

explicarlas con moderación.
Distinguir lo significativo de lo superfluo, descartando lo que carece de importancia y poniendo de relieve aquello en lo que necesitamos focalizar nuestras energías y esfuerzos.
Dejar la charla para otro momento cuando uno detecte señales físicas que apunten a que se está sintiendo abrumado.
Identificar cuál ha sido nuestra propia aportación al conflicto y hacer propósitos de enmienda.
Discurrir y concebir argumentos y contraargumentos para defender nuestras posturas y razonamientos sin necesidad de entrar en ataques personales.
Ser tolerante con las imperfecciones del otro.
Llegar a compromisos concretos por parte de los dos en forma de propósitos —explícitos o tácitos— de enmienda.
Cerrar un episodio más o menos convulso de modo provechoso.
Escuchar sin preparar respuestas.
Plantear la conversación con tacto

problema es que solemos adentrarnos en formas de discutir estereotipadas, repetitivas y predecibles. De modo que, juntos y cogidos de la mano, nos habituamos a conspirar contra nuestra propia

Las parejas infelices tienen, además, un 35 % de probabilidades de caer enfermas y acortar su vida en un mínimo de cuatro años

Nadie da nada a cambio de nada.

acto de amar que empareja a dos personas de carne y hueso es un verbo y, como tal, implica una acción: la acción de esforzarse, de traerse a cuentas cada día, de madurar para transformarse en personas más sensatas y juiciosas, y de adaptarse a todo aquello que no se puede cambiar.

separación no es una opción; es la supresión de todas las opciones.

doctores no conocen el remedio para un enfermo de amor, a no ser que el favor de la amada le salve.

amor maduro requiere años e incluso décadas y se basa en dedicar tiempo continuo en descubrir quién es la persona de la que nos enamoramos en el pasado. Hace falta esfuerzo; si bien el amor es un sentimiento, también es un acto de voluntad

sabemos también que no todo es de color de rosa y que las personas también poseemos defectos: esas virtudes que tenemos menos trabajadas y perfeccionadas. Suelen ser aquellas cualidades que, al no tenerlas desarrolladas, en más líos nos meten y más problemas nos generan.

propósito primero y último de emparejarse es crecer, que es lo que dota de sentido a todos los esfuerzos que tienen lugar en el seno de la pareja.