bookmate game
ru
Майкл Часкалсон

Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом

Benachrichtigen, wenn das Buch hinzugefügt wird
Um dieses Buch zu lesen laden Sie eine EPUB- oder FB2-Datei zu Bookmate hoch. Wie lade ich ein Buch hoch?
  • juviarthat einen Ersteindruck geteiltvor 9 Jahren
    👎Zum Vergessen
    💤Laaaaaangweilig!

    Книга про медитацию и тренировку осознанности. Воды - 85%.

  • Ирина Подгорецкаяhat einen Ersteindruck geteiltvor 6 Jahren
    🎯Lesenswert

    Очень быстро читается. Есть несколько действительно полезных глав.

  • Sergiy Zludenhat einen Ersteindruck geteiltvor 2 Jahren

    Такое чуство что ето тупо сплошная реклама курсов на 300 страниц. Я еле ето осилил. 2/10. 2 за идею тк что то в етом есть. Но подача как обычной надоедливой длинной и нудной рекламе. Водищи столько что можно утонуть

  • volodinalyonahat einen Ersteindruck geteiltvor 5 Jahren

    Не самая лучшая книга на тему осознанности. Мне мало было упражнений, а те, что были уже знала.

  • Danila Krasovhat einen Ersteindruck geteiltvor 8 Jahren
    💤Laaaaaangweilig!

    На мой взгляд, уж очень много воды
    Казалось бы, книга должна представлять из себя практическое пособие, а на деле, большая часть текста составляет научные факты, исторические справки и, о боже, описание положительных последствий медитации

  • Egor Brushat einen Ersteindruck geteiltvor 8 Jahren
    👍Lesenswert

    В дополнение к использованию headspace app зашло на отлично. Ну без последних нерелевантных глав.

  • Artem Luzhnovhat einen Ersteindruck geteiltvor 8 Jahren
    👍Lesenswert
    🔮Unerwarteter Tiefgang
    🎯Lesenswert

    Очень полезная книга по основам медитации. Польза подкреплена фактами и научными исследованиями.

  • Ольга Васильеваhat einen Ersteindruck geteiltvor 7 Jahren
    🎯Lesenswert

  • Rumia Akhmeletdinovahat einen Ersteindruck geteiltvor 8 Jahren
    🎯Lesenswert

  • Майя Голиковаhat einen Ersteindruck geteiltvor 8 Jahren
    👎Zum Vergessen
    💤Laaaaaangweilig!

fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)