bookmate game
ru
Божена Кропка

Твой второй мозг – кишечник. Книга-компас по невидимым связям нашего тела

Benachrichtigen, wenn das Buch hinzugefügt wird
Um dieses Buch zu lesen laden Sie eine EPUB- oder FB2-Datei zu Bookmate hoch. Wie lade ich ein Buch hoch?
Известный специалист по питанию, врач аллерголог-диетолог, Божена Кропка уверена: от здоровья кишечника зависит наша способность мыслить, принимать решения, жить и быть счастливыми. В этой книге раскрываются неочевидные связи между работой кишечника и нашим психическим и физическим самочувствием, даются рекомендации по правильному питанию, лечению самых частых заболеваний желудка и кишечника. Особенность книги — наличие большого раздела по самодиагностике, который поможет наверняка узнать, какие продукты плохо влияют именно на ваш организм.
Dieses Buch ist zurzeit nicht verfügbar
326 Druckseiten
Copyright-Inhaber
Издательство «Эксмо»
Haben Sie es bereits gelesen? Was halten sie davon?
👍👎

Ersteindruck

  • Татьяна Богомазhat einen Ersteindruck geteiltvor 3 Jahren
    👍Lesenswert

    читается очень легко, много рекомендаций по улучшению питания
    Рекомендую

  • b5746887647hat einen Ersteindruck geteiltvor 4 Jahren
    👍Lesenswert

    Книга очень понравилась, страдаю аллергией, сложно дышать. Будем пробовать здоровое питание 👍

  • Dasha Aseevahat einen Ersteindruck geteiltvor 4 Jahren
    👍Lesenswert

    Интересная книга, только что бы понять все что в ней написано надо быть доктором. В целом не плохая и многие вещи объясняются доступно.

Zitate

  • Анастасия Глотоваhat Zitat gemachtvor 4 Jahren
    В желудке выделяется гликопротеин – так называемый внутренний фактор (intrinsic factor, IF), необходимый для всасывания питательных веществ из кишечника, например витамина В12, дефицит которого может привести к мегалобластической анемии. Правильное функционирование желудка влияет также на поглощение железа, кальция и магния
  • linakaschipovahat Zitat gemachtvor 5 Jahren
    Тем временем мы вынуждены работать на начальника, гасить кредиты, воспитывать детей. Это факт! Но мы должны помнить, что если пострадает наше здоровье – останемся без сил и не погасим кредит на покупку дома с идеальным огородом.
  • nataliahat Zitat gemachtvor 5 Jahren
    Дозировка. Взрослые – одна чайная ложка пищевой соды на 150 мл воды. Дети – половина чайной ложки пищевой соды на 150 мл воды.

    Мы мешаем жидкость, пока сода совсем не разбавится, и выпиваем ее натощак.

    Интерпретация результатов на основании времени, измеряемого до момента отрыжки:

    • до 40 секунд – повышенная кислотность;

    • от 40 до 90 секунд – нормальная кислотность желудка, и нет проблем с воспроизведением желудочного сока;

    • от 90 до 180 секунд – плохое пищеварение;

    • выше 180 секунд – отсутствие пищеварения.
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)