Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему

Здесь только 3 главы из 10!!!разочарована((
Ничего нового в этих 3х главах для себя не подчерпнула,но для кого-то может быть хорошим пинком!