Гормоны счастья
Dieses Buch ist zurzeit nicht verfügbar
257 Druckseiten
Ersteindruck
- Наталья Полтавенкоhat einen Ersteindruck geteiltvor 2 Jahren
👍Lesenswert💡Viel gelernt🎯LesenswertОжидала немного большего, но для вводной литературы по теме гормонов вполне сойдет. Сохранила много важных, на мой взгляд, цитат из книги.
- Елена Смолаhat einen Ersteindruck geteiltvor 5 Jahren
👍Lesenswert💡Viel gelernt🎯LesenswertКнига возвращает читателя с высоты отвлеченных размышлений о том, как стать счастливее, к вполне приземленным вещам - биохимии и нейромедиаторам. Понять тот факт, что человек все еще животное и наши эмоции имеют в своей основе вполне объяснимые реакции - значит сильно снизить градус личного напряжения. И мимолетность счастья вовсе не фигура речи, а вполне себе недолговечность тех самых нейромедиаторов, которые более всего вкладываются в то ощущение, которое мы называем счастьем.
Новый подход к самоанализу, так сказать. Можно поймать новый взгляд на себя и сделать парочку освежающих выводов. - Dmitry Ziminhat einen Ersteindruck geteiltvor 5 Jahren
👍Lesenswert
Zitate
- Оличькаhat Zitat gemachtvor 3 Monaten
все начинается с того, что вы некоторое время перетерпите ощущение дискомфорта, вместо того чтобы сломя голову начать от него освобождаться. - Оличькаhat Zitat gemachtvor 3 MonatenПервый шаг к формированию хороших привычек состоит в том, чтобы ничего не предпринимать тогда, когда поднявшийся в вашем мозгу уровень кортизола создает у вас ощущение угрозы.
- Оличькаhat Zitat gemachtvor 3 MonatenПозитивный круг начинает свое действие тогда, когда вы ничего не предпринимаете и переживаете свои негативные эмоции, вместо того чтобы по обыкновению начинать какие-то действия.
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber
(nicht mehr als fünf auf einmal)