Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
- Copyright-Inhaber
- Bookwire
- Ursprüngliche Veröffentlichung
- 2023
- Jahr der Veröffentlichung
- 2023
- Übersetzer
- Ирина Матвеева
Ersteindruck
- danali09270hat einen Ersteindruck geteiltvor 8 Jahren
👎Zum VergessenКнига забавным образом сочетает новейшие научные знания (тироксин, ферритин, фибромиалгия) и антинаучную шарлатанскую хрень про детокс. Бросила на 20%, дойдя до "замечательно эффективного" способа выведения камней с помощью оливкового масла и лимонной кислоты. Надо было раньше бросить.
- coonicahat einen Ersteindruck geteiltvor 8 Jahren
🐼OberflächlichПриятно почитать, когда ты уставший и ничего не хочешь делать
- Альбина Ефимочкинаhat einen Ersteindruck geteiltvor 6 Jahren
👎Zum VergessenПсевдонаучная книга. Людям с критическим мышлением можно не читать. Для остальных: если что-то и нужно делать при хронической усталости - обратиться к врачу. Только под наблюдением врача, после всех анализов что-то делать, с учётом всех хронических болезней или выявленных нарушений в анализах. Советы подходят не всем. Нельзя абсолютно всем людям взять и советовать одно и то же, это не универсальные методики. Единственное, что можно уяснить: нужно правильно питаться, быть физически активным и спать норму. Ну как бы это итак очевидно. Но вот все остальное подходит не всем, а некоторые вещи вообще бредовые.
Zitate
- Nastasjahat Zitat gemachtvor 9 Jahren
Тем, у кого нет времени на зарядку, рано или поздно придется выкроить время на болезни - Tatianahat Zitat gemachtvor 10 Jahren
Поэтому важно быть честным с самим собой касательно того, чего вы избегаете и почему. Хотите повысить энергию и достичь подлинного здоровья и благополучия? Значит, нужно сделать то, чего вы хотите меньше всего. Чему ВЫ сопротивляетесь? Именно это принесет вам максимальную пользу. Этот ответ можно применить практически к любому аспекту вашей жизни, и решение повлечет серьезные изменения в ней. - Elena Smirnovahat Zitat gemachtvor 9 Jahren
стресс — это отсутствие достаточного количества энергии для удовлетворения требований жизни.
