Легкий спосіб скинути вагу

не їжте, якщо ви не голодні.

ЇЖа смачна і приємно пахне, лише якщо ви голодні!

Я кинув курити не тому, що мислив позитивно, а тому, що покінчив із плутаниною в голові.

Якщо щось і треба змінити, так це
наші звички харчування.

Єдине ефективне рішення — усунути причини, що примушують нас курити або переїдати. У цьому і полягає мій метод.

Одна з головних переваг ЛЕГКОГО СПОСОБУ СКИНУТИ ВАГУ полягає в тому, що для нього не потрібні технічні або спеціальні пізнання. В основі методу лежить простий здоровий глузд.

епоху, коли дослідження в галузі медицини постійно доповнюють наші уявлення про хвороби, ми все ж таки не вміємо користуватися вже наявними знаннями, щоб боротися з численними хворобами й запобігати передчасній смерті, яка стала частим явищем у нашому

Нікотиновий і звичайний голод викликає одне й те саме неприємне, пекуче відчуття порожнечі. Курці і їдці переживають однакове задоволення, втамувавши свій голод.

Досить всього лише невеликого самоаналізу.

Наші тіла створені для того, щоб бути активними, а не засиджуватись на одному місці.

какао, яке містить неприємну на смак, шкідливу речовину теобромін, що викликає залежність. Саме воно заставляє нас, попри нудоту, з’їдати цукерки одну за іншою