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Мэт Диксон

Триатлон для занятых людей

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Правила, советы и лайфхаки, которые помогут подготовиться к «длинному» триатлону, вписать тренировки в напряженный график.

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Zitate

Юрий Хазовhat Zitat gemachtvor 4 Jahren
Примерно за 14 недель до гонки приоритета А нужно начинать работать в полную мощность, в режиме подготовки к Ironman.
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Meohat Zitat gemachtvor 4 Jahren
Например, 10 раз по 50 метров максимально, «минута в
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Meohat Zitat gemachtvor 4 Jahren
Разумно и полезно обратиться к тренеру,
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