Переживая горе

Энни помогла мне осознать то, что позже помогло сотням моих пациентов: мы должны уважать и понимать процесс переживания горя, а также признать его необходимость. С горем нельзя бороться, как предполагает традиционная модель выздоровления. Мы, люди, естественным образом пытаемся избежать страданий, но вопреки всем инстинктам, для исцеления нужно позволить себе почувствовать боль. Мы должны найти способ поддержать себя, а не пытаться сбежать от боли

Ницше: «Искусство проходит через сердце, как нож для колки льда»

Макс описал изображение своего сердца, «растерзанного и перемолотого».

Теперь вместо того, чтобы постоянно слоняться в поисках, я смог “поймать” маму и сохранить ее внутри себя. Мне кажется, что она внутри. Иногда я говорю: “Окей, мам, пора помочь” – мне помогает знание того, что она внутри меня. Я перестал искать ее… Я чувствую себя человеком, и мне не кажется, что я должен делать над собой усилие. Я нормален именно такой, какой есть».
Да, так оно и было.

пустое пространство в форме матери в сердце

То, как мы проводим дни, разумеется, означает то, как мы проводим свою жизнь

новый вид нормальности

Мы должны помнить о способности человека заводить многочисленные отношения, сохранять в себе прошлую и настоящую любовь.

мужчины заменяют, женщины скорбят

двух пробежек, двух сеансов медитации и одной записи в дневнике каждую неделю