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Герберт Бенсон

Чудо релаксации

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  • Дмитрийhat einen Ersteindruck geteiltvor 9 Jahren
    💡Viel gelernt
    🎯Lesenswert

    Книга о пользе медитации , написанная гарвардским врачом. Понравилось описание проблемы тревожности, почему она растёт. Также понравилось описание исторического использования медитации, молитвы.
    Читается легко и приятно. Рекомендую!

  • Dmitriy Kornienkohat einen Ersteindruck geteiltvor 6 Jahren
    👍Lesenswert
    💡Viel gelernt
    🎯Lesenswert

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