ru
Bücher
Ирина Брехт

Правильное питание как минное поле

Эта книга — гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разо— браться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.
393 Druckseiten
Copyright-Inhaber
Bookwire
Ursprüngliche Veröffentlichung
2024
Jahr der Veröffentlichung
2024
Verlag
АСТ
Haben Sie es bereits gelesen? Was halten sie davon?
👍👎

Zitate

  • Анастасія Власоваhat Zitat gemachtvor 3 Jahren
    nutritiondata.self.com/mynd/mytracking
  • Анастасія Власоваhat Zitat gemachtvor 3 Jahren
    The Woman’s Book: A Guide to Nutrition, Fat Loss and Muscle Gain
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)