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Владимир Саламатов

Лекарство от гнева и раздражительности

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Ersteindruck

  • Kirill Strizhevhat einen Ersteindruck geteiltvor 8 Jahren
    👎Zum Vergessen
    💩Totaler Müll

    Полная туфта.

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Zitate

  • Elvirahat Zitat gemachtvor 9 Jahren
    Грубо говоря, тело и психика едины. И если тело не получает необходимой энергетики, если оно выключено из жизни, то страдает и психика. А при физической нагрузке в кровь выделяются эндорфины, которые дают ощущение радости и удовольствия.
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    • nkarelina888hat Zitat gemachtvor 10 Jahren
      Очень важно научиться осознавать свой гнев, не прятаться от него, пытаться понять его истоки и причины, научиться адекватно разряжаться.
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      • nkarelina888hat Zitat gemachtvor 10 Jahren
        кроме того, зачастую даже не понимает, чем вызваны его раздражительность и гнев, и обвиняет в своих реакциях окружающих и обстоятельства, но не себя.
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