bookmate game
ru
Майкл Мосли

Мой ответ: нет, диабет

Benachrichtigen, wenn das Buch hinzugefügt wird
Um dieses Buch zu lesen laden Sie eine EPUB- oder FB2-Datei zu Bookmate hoch. Wie lade ich ein Buch hoch?
Диабет можно без преувеличения назвать бичом современного общества. Это одно из самых распространенных и зачастую роковых заболеваний сегодняшнего дня. Неправильное питание — основа диеты практически каждого второго нашего современника. Низкокачественные быстрые углеводы наносят огромный ущерб нашим телам, приводя к переизбытку сахара в крови, который забивает артерии и способствует накоплению скрытых жиров во внутренних органах. Результат: количество больных диабетом второго типа удвоилось, а также возникла целая вспышка преддиабета. Уже установлено, что даже незначительно повышенный уровень сахара в крови может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, слабоумие и рак. Однако недавно ученые выяснили, что можно предотвратить и даже обратить вспять диабет второго типа, слегка изменив свой образ жизни и диету. Основываясь на исследованиях доктора Роя Тэйлора — одного из самых продвинутых экспертов по диабету в Великобритании — и своем личном опыте бывшего диабетика, доктор Майкл Мосли представляет переворотный, научно обоснованный 8-недельный план для диабетиков, которые хотят излечиться от своего недуга (и в перспективе отказаться от таблеток). Он также предлагает более гибкий режим для людей, заинтересованных в улучшении работы своего организма, за счет понижения сахара в крови и избавления от опасных жиров. Как говорит доктор Мосли, никогда не поздно действовать.
Dieses Buch ist zurzeit nicht verfügbar
182 Druckseiten
Haben Sie es bereits gelesen? Was halten sie davon?
👍👎

Ersteindruck

  • Ирина Нерославскаяhat einen Ersteindruck geteiltvor 3 Jahren
    👎Zum Vergessen

    Ну так себе

  • b9050808233hat einen Ersteindruck geteiltvor 2 Jahren
    👍Lesenswert

  • Alexandra Ermakovahat einen Ersteindruck geteiltvor 4 Jahren
    👍Lesenswert

Zitate

  • tgu266hat Zitat gemachtvor 2 Jahren
    В самый разгар новой диеты вы обязательно засомневаетесь или даже забудете, ради чего все делаете. Поэтому, приступая к диете, составьте список причин, побуждающих вас снизить уровень сахара в крови. Держите список всегда при себе. Сделайте его заставкой на мониторе своего компьютера. Перечитывайте список в минуты слабости и при желании все бросить. Список может быть специфическим
  • tgu266hat Zitat gemachtvor 2 Jahren
    исчезнет из вашей жизни, а освободившееся место достанется здоровой еде.

    Записывайте поставленные перед собой цели
  • tgu266hat Zitat gemachtvor 2 Jahren
    Лучше, если «мусорная» пища вообще
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)