Мой муж — предприниматель

Секрет прост: выделите 15 минут в день, когда вы можете остаться с ним наедине, чтобы вас никто не беспокоил. Поинтересуйтесь у малыша, чем бы он хотел заняться, и делайте то, что он попросит. За совместными занятиями можно задать сыну или дочке вопросы: что было хорошего сегодня, а что плохого? Может, он совершил нечто выдающееся, чего-то достиг, чему-то научился? А может, глупость совершил? Если нужно, сначала расскажите о собственных новостях и глупостях: это научит ребенка делиться личными переживаниями и принимать свои ошибки.

Когда он говорит по телефону за ужином или на выходных, помните, что он работает на благо семьи, в том числе и для вас. Необходимость быть постоянно на связи, отвлекаться на телефонные переговоры — для него это отнюдь не способ развлечься. Если вы с этим смиритесь, то поможете ему стать менее раздражительным: не сильно, процентов на пятнадцать, — но это уже кое-что!.. Но самое главное — осознав эту простую истину, вы сможете с пониманием относиться к его стрессам. Однако не позволяйте ему впадать в другую крайность и убегать от вас, отвлекаясь на ничего не значащие звонки.

Да, вам может захотеться обвинить супруга, что он втянул семью в сомнительную аферу, например рискнул семейными деньгами. Но как раз этого категорически нельзя делать!

Поэтому не забывайте о следующем:
старайтесь возвращаться домой ДО прихода мужа;
уделите себе 30–45 минут на душ, медитацию или дыхательную практику, которая восстанавливает вас;
посвятите время себе, чтобы расслабиться, освободить голову от назойливых мыслей и набраться новых сил;
пейте много воды;
обязательно наденьте свежую одежду.

Я поняла: как только Марк оказывается вне работы, он начинает ценить моменты, когда может НЕ принимать решений.

Предприниматель — это диагноз на всю жизнь. Эти люди не уходят на пенсию, у них рабочий день не заканчивается даже при выходе из офиса, им не надоедает их деятельность. А жены предпринимателей — особенные женщины, ведь недаром их выбирают в спутницы такие мужчины

если мужчина у вас что-то спрашивает, лучше ответить ему максимально четко и кратко. Длинные монологи оставьте для подруг

Если ему не нравится какой-то ваш наряд, он обязательно вам скажет. Очень важно услышать его, а не спорить и говорить, что, мол, зато мне нравится

Выслушайте мужа без суждений и советов. Это настоящее терапевтическое действие — выслушать человека: дать возможность выговорится, рассказать, что произошло за день, и снять накопившееся напряжение. Когда муж закончит рассказывать, спросите, хочет ли он услышать ваше мнение или совет. Будьте готовы, что он откажется.
Это работает

если вы не придумаете, что делать со своей жизнью, появятся те, кто сделает это за вас