ru
Bücher
Mit unseren Apps lesen:
iOS
·Android
Ключевые мысли бестселлеров
119 Druckseiten
- Copyright-Inhaber
- Издательские решения
- Ursprüngliche Veröffentlichung
- 2017
- Jahr der Veröffentlichung
- 2017
- Verlag
- Издательские решения
Zitate
- znzmlaerhat Zitat gemachtletztes Jahr
Полноценная сила воли требует энергетической наполненности, поэтому планируйте свой день таким образом, чтобы не принимать важные решения, когда сила воли на нуле. - znzmlaerhat Zitat gemachtletztes JahrКаков ОДИН ГЛАВНЫЙ шаг, осуществление которого поможет упростить все остальные необходимые шаги или упразднить ненужные?
- znzmlaerhat Zitat gemachtletztes Jahrзнают, что, пытаясь подавить свои мысли или пристрастия, мы лишь усугубляем их, поэтому гораздо лучше — сместить свой фокус. То есть — отвлечься. Исследования показали, что если мы научимся переключать наше внимание, непреодолимая тяга спадает всего через 15 минут. Использование отвлечений также отличный способ для уменьшения стресса и тревожных мыслей. Но как суметь отвлечься?
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber
(nicht mehr als fünf auf einmal)