Стать сильнее: Осмыслить реальность. Преодолеть себя. Все изменить

Книга из разряда "must read". Сегодняшний мир- мир постоянных изменений/преобразований. Это порождает новые вызовы для нашей психики, нашего образа жизни и мышления. Скорость жизни высока, мы больше не можем годами находится в депрессии, окунаться в кризисы среднего возраста, избавляться годами от зависимостей, .... всё это самым плохим образом отражается на качестве нашей жизни.
Автор в доступной форме раскрывает процесс восстановления целостности личности после сильнейших травм(выгорания, разводов, ухода близких людей, ...). Осмысление о понимание этого процесса на мой взгляд один из важнейших навыков, который нужен современному жителю планеты земля.

Читайте и учитесь подниматься после падений!

Могу сказать, что это именно та книга, которую стоит прочитать еще раз. Она послужила мне стимулом, а мысли, высказанные самим автором, станут некими ориентирами в жизни. Сильная книга, знакомство с которой приоткрыло некую завесу жизни, показав, что никто из нас не идеален и что есть к чему стремиться.

Хорошая книга написанная автором отличающейся своей искренностью - не многие могут так честно рассказывать о своих падениях не стараясь выставить себя в лучшем свете, но на своем примере показывая, как можно и нужно бороться со своими "темными сторонами", которые есть у всех, просто проливая на них свет. Так же почерпнула для себя список книг, который намереваюсь со временем прочитать.