Девять месяцев вместе. Важнейшая книга будущей мамы

Беременность продолжается 10 лунных месяцев. Длина лунного месяца зависит от продолжительности менструального цикла, и поэтому у каждой женщины он индивидуален. Чаще всего цикл состоит из 28 дней, и среднестатистическая беременность длится 280 дней, или 40 недель.

Примерно с четвертого месяца беременности, подобрав любимые вами мелодии, лучше классические, включайте их каждый день на 15–20 минут. Ваш малыш привыкнет к этой музыке, а потом она будет ассоциироваться у него с матерью, с чувством спокойствия и защищенности.

Реакция на звук наблюдается у плода уже на десятой неделе

можете слушать шум прибоя и представлять море, можете в своем воображении оказаться в веселом летнем лесу и слушать пение птиц или стрекот кузнечиков…

Какую музыку нравится слушать малышам?

• Антонио Вивальди «Времена года»

• В. Моцарт

• П. Чайковский – «Времена года», основные мелодии из балетов «Лебединое озеро», «Щелкунчик», «Спящая красавица», пьесы из «Детского альбома»

• Дж. Верди – песенка герцога «Сердце красавицы склонно к измене» из оперы «Риголетто», застольная песня из оперы «Травиата»

• И. Штраус. Вальсы, музыка из оперетты «Летучая мышь», «Альпийская сказка»

• Э. Григ. Песня Сольвейг

Собираем сумку в роддом

Вопросы врачу перед родами…

Первый гардероб вашего ребенка

Как подготовиться к медитации самостоятельно?

Общие рекомендации по выполнению массажа промежности

Упражнения для поддержания общего тонуса организма