Эффект капалапхати: очищается голова от всего негативного и тяжёлого, улучшается работа головного мозга, укрепляются мышцы живота. Упражнение полезно для профилактики и лечения насморка и ОРЗ.
ju9900hat Zitat gemachtvor 4 Jahren
жертва — отдача достаточного времени и сил для достижения главной цели;
Alexandr Ilyinhat Zitat gemachtvor 5 Jahren
Ты начинаешь улыбаться миру, и мир начинает улыбаться тебе.