ru
Рольф Гейтс

Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни

Benachrichtigen, wenn das Buch hinzugefügt wird
Um dieses Buch zu lesen laden Sie eine EPUB- oder FB2-Datei zu Bookmate hoch. Wie lade ich ein Buch hoch?
  • b9710523813hat Zitat gemachtvor 3 Jahren
    еловек проявляет себя в работе, в значительной мере его характеризует. В нашем видении хорошей жизни разница между тем, что мы делаем, что мы имеем и кто мы есть, больше не играет роли. Наша внутренняя жизнь остается без присмотра, потому что мы стремимся найти счастье без нее. Поэтому первые годы занятий йогой мы находимся в довольно запутанном положении – по понятным причинам. Мы похожи на жертв амнезии с той лишь разницей, что мы забыли не то, кем мы являемся, а то, что важно. Принципы йоги – это действия, которые мы можем предпринять, чтобы очистить свою внутреннюю жизнь. Выполняя их, мы обретем ум и сердце, а со временем – и цель
  • Avrora Gumhat Zitat gemachtvor 4 Jahren
    Когда люди считают, что они выполнят какую-то позу и что-то за это получат, – это не йога, а практика привязанности. Такой подход ориентируется на результат и упускает из виду сам процесс. Карьера, брак или воспитание детей с целью получить конкретный результат – тоже неправильный подход, делающий вас зависимыми от ваших достижений. Мы не можем изменить свой образ жизни, пока действительно не захотим его отпустить. Нужно покинуть свое ограниченное состояние, как называют его буддисты, чтобы увидеть то, что находится за его пределами.
  • Avrora Gumhat Zitat gemachtvor 4 Jahren
    хочу, чтобы вы поняли одну вещь: важно не только то, что мы делаем, но и как мы это делаем
  • Anastasia Antufevahat Zitat gemachtvor 4 Jahren
    Жизнь познается через движение и неподвижность.
  • Anastasia Antufevahat Zitat gemachtvor 4 Jahren
    Мы не можем изменить свой образ жизни, пока действительно не захотим его отпустить. Нужно покинуть свое ограниченное состояние, как называют его буддисты, чтобы увидеть то, что находится за его пределами.
  • Anastasia Antufevahat Zitat gemachtvor 4 Jahren
    Практика намерения
    1. Записывайте свои сердечные желания и часто размышляйте о них.

    2. Ничто, происходящее с вами, не должно уменьшать силу этих желаний.
  • Anastasia Antufevahat Zitat gemachtvor 4 Jahren
    Поэтому неважно, что происходит, неважно, в чем мы найдем себя, – просто продолжайте работать веслами.

    Джерри Лопес, легендарный серфингист, актер, автор книги «Прибой там, где вы его видите»
  • Маргарита Селицкаяhat Zitat gemachtvor 4 Jahren
    Когда я сижу и дышу, я развиваю в себе способность управлять своими эмоциями, и если кто-то интересуется, чего я хочу или не хочу, то я учусь продумывать и прочувствовать свой ответ.
  • Маргарита Селицкаяhat Zitat gemachtvor 4 Jahren
    я принимаю чувство жажды за голод и соответственно утоляю его. Но когда я начал размышлять над этим чувством вместо того, чтобы сразу реагировать на него, я научился отличать голод от жажды.
  • Маргарита Селицкаяhat Zitat gemachtvor 4 Jahren
    йога – это первый серьезный шаг к счастью для тех, кто готов бороться с собой
fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)