SuchenBücherAudiobücher
Mehr ▼
RegaleCode einlösen
bookmate game
7 Tage gratis
de
ru
Bücher
Mit unseren Apps lesen:
iOS
·
Android
Михаил Радуга

М99. Минимальный стандарт человека

Lesen
Ersteindruck
Ins Regal stellen
Schon gelesen
Einen Fehler im Buch melden
M99 — это минимальный стандарт человека. Стандарт отражает основные принципы существования, которые охватывают до 99% рисков, зачастую неизвестных человеку. Отклонение от него ведет к фатальным последствиям, ожирению, депрессиям и снижению качества жизни. Книга основана на полутысяче научных работ. Она предлагает простые решения и шаг за шагом подводит к главной загадке — общей первопричине наших проблем.
ПсихологияЗдоровье
279 Druckseiten
Copyright-Inhaber
Издательские решения
Ursprüngliche Veröffentlichung
2023
Jahr der Veröffentlichung
2023
Verlag
Издательские решения

Verwandte BücherAlles

Haben Sie es bereits gelesen? Was halten sie davon?
👍👎

Ersteindruck

  • Ирэнhat einen Ersteindruck geteiltvor 3 Jahren
    👎Zum Vergessen

    Простые истины: не курите, не употребляйте алкоголь и наркотики, занимайтесь спортом, учитесь, спите 7-8 часов в сутки, не переедайте, работайте, но не слишком много, не живите в местах повышенной радиации, не подвергайте себя опасности. Все. Не благодарите. Зачем я вообще потратила на это время?

    • 2 Gefällt mir
    • Gefällt mir
    • Kommentar
    • Melden
  • Юляhat einen Ersteindruck geteiltvor 2 Jahren
    👎Zum Vergessen

      • Gefällt mir
      • Kommentar
      • Melden

    Zitate

    • Оксана Антоноваhat Zitat gemachtvor 4 Jahren
      Чем медленнее вы будете реагировать на происходящее, тем меньше у вас будет шансов на успех
        • Gefällt mir
        • Kommentar
        • Melden
      • Оксана Антоноваhat Zitat gemachtvor 4 Jahren
        Это вызывает дисбаланс во всех системах, но больше всего отражается именно на сознании
          • Gefällt mir
          • Kommentar
          • Melden
        • Оксана Антоноваhat Zitat gemachtvor 4 Jahren
          На формирование новой привычки мозгу требуется в среднем 66 дней[51]. Поэтому главное — начать решать эту проблему прямо сегодня и упрямо следовать выбранным принципам. Первые дни делать это может быть несколько тяжело и непривычно — к этому нужно психологически подготовиться. Однако далее каждый день и каждая следующая неделя будут даваться легче
            • Gefällt mir
            • Kommentar
            • Melden
          Verschenken Sie kein Buch, sondern eine Bibliothek.Verschenken Sie ein Bookmate-Abonnement →
          fb2epub
          Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)