SuchenBibliothek
Mehr ▼
RegaleCode einlösen
bookmate game
7 Tage gratis
de
ru
Bücher
Mit unseren Apps lesen:
iOS
·
Android
Олеся Толщина

101 способ снять стресс. Проведи следующие 100 дней без стресса и будь счастлив

Lesen
Ersteindruck
Ins Regal stellen
Schon gelesen
Einen Fehler im Buch melden
В круговороте событий и вулканическом темпе жизни стресс и напряжение стали для нас верными спутниками. «Нервное истощение» — диагноз, который мне поставили два года назад. Нужно было действовать и брать все в свои руки, помочь себе здесь и сейчас. Как? Что делать? С чего начать? В этой книге я делюсь теми способами, которые вернули в мою жизнь радость.
Религия
74 Druckseiten
Copyright-Inhaber
Издательские решения
Ursprüngliche Veröffentlichung
2018
Jahr der Veröffentlichung
2018
Verlag
Издательские решения

Verwandte BücherAlles

Haben Sie es bereits gelesen? Was halten sie davon?
👍👎

Ersteindruck

  • Julija Sebastijanovićhat einen Ersteindruck geteiltvor 2 Jahren

    Сто один способ вызвать стресс

      • Gefällt mir
      • Kommentar
      • Melden

    Zitate

    • Полина Миринскаяhat Zitat gemachtvor 5 Jahren
      Еще раз — глубокий вдох животом на 1-2-3-4-5 и медленный выдох на 1-2-3-4-5-6-7-8.

      Так до 10 раз.

      Вспомните картинку из книги.
      • 1 Gefällt mir
      • Gefällt mir
      • Kommentar
      • Melden
    • Nikita Seleznjovhat Zitat gemachtvor 2 Jahren
      Остальное на ваш вкус. Уверена, внутреннее «Я» подскажет.
      Приятного путешествия
        • Gefällt mir
        • Kommentar
        • Melden
      • Nikita Seleznjovhat Zitat gemachtvor 2 Jahren
        Единственное, что обязательно прочтите вступление — это базис, который я выявила для себя в работе со стрессом.
          • Gefällt mir
          • Kommentar
          • Melden

        In Regalen

        Verschenken Sie kein Buch, sondern eine Bibliothek.Verschenken Sie ein Bookmate-Abonnement →
        fb2epub
        Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)