ru
Беттина Лемке

Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни

Benachrichtigen, wenn das Buch hinzugefügt wird
Um dieses Buch zu lesen laden Sie eine EPUB- oder FB2-Datei zu Bookmate hoch. Wie lade ich ein Buch hoch?
Вслед за Хюгге и Лагом к нам приходит новый уютный тренд из Японии ‒ Икигай. Этим необычным словом японцы обозначают состояние счастья от обретенного смысла жизни. Исследования доказали: чем больше у человека Икигай, тем дольше он проживет, причем жизнь его будет яркой и интересной. В книге вы найдете целый спектр упражнений и практик, с помощью которых Вы сможете изучить себя, научиться слушать своё сердце и найти свой Икигай.

Эта книга для Вас, если Вы хотите:

[ul]понять, зачем Вы встаете по утрам;

открыть себя вдохновению и создать внутреннюю мотивацию;

найти то, что будет доставлять удовольствие именно вам.[/ul]
Dieses Buch ist zurzeit nicht verfügbar
110 Druckseiten
Copyright-Inhaber
Издательство «Эксмо»

Ersteindruck

    Alexander Radutskyhat einen Ersteindruck geteiltletztes Jahr
    👎Zum Vergessen

    "избегайте стресса" и прочие советы для радужных пони.

    Davidhat einen Ersteindruck geteiltvor 2 Jahren

    Soo wisely

    Martina Idenhat einen Ersteindruck geteiltvor 2 Jahren
    👍Lesenswert
    🔮Unerwarteter Tiefgang
    🎯Lesenswert
    🌴Was für den Strand

Zitate

    Max Kukurudziakhat Zitat gemachtvor 2 Monaten
    Лет через 20 вы больше будете жалеть о том, что вы не сделали, чем о том, что сделали. Поэтому поднимайте якоря и уплывайте из тихой гавани. Ловите попутный ветер в свои паруса. Исследуйте. Мечтайте. Делайте открытия.
    Марк Твен
    Max Kukurudziakhat Zitat gemachtvor 2 Monaten
    Периоды напряженной работы должны сменяться длинными этапами восстановления, когда мы занимаемся всем тем, на что раньше не было времени – хорошо питаться, достаточно спать, много двигаться, встречаться с друзьями, следить за внутренним спокойствием и расслаблением, отправиться в отпуск, подолгу предаваться своим мыслям, дать волю креативности, мечтать, подумать о смысле жизни и прислушаться к ритму своего сердца
    Max Kukurudziakhat Zitat gemachtvor 2 Monaten
    Очень важно регулярно сбавлять темп

In Regalen

fb2epub
Ziehen Sie Ihre Dateien herüber (nicht mehr als fünf auf einmal)