проговорите чёткое и ясное пожелание, которое относится к конкретным действиям партнёра, используя местоимения «я» или «мне»
Наталия Сухачеваhat Zitat gemachtvor 2 Jahren
испытываемую вами эмоцию от первого лица
Наталия Сухачеваhat Zitat gemachtvor 2 Jahren
Вы также можете целенаправленно повторять фразы наподобие следующих: «Я ничего не могу знать наверняка», «У меня нет абсолютно никаких гарантий в отношении будущего», «В любой момент партнёр может бросить меня».
Наталия Сухачеваhat Zitat gemachtvor 2 Jahren
Повторяйте эти фразы или беспокоящие вас мысли осознанно, не отвлекаясь на посторонние вещи, до тех пор, пока они вам не наскучат.
Наталия Сухачеваhat Zitat gemachtvor 2 Jahren
если вы начнёте больше и чаще принимать себя таким, какой вы есть, безо всяких условий, и относиться к себе как к лучшему другу, то будете меньше переживать об отношениях и ревновать своего партнёра
Наталия Сухачеваhat Zitat gemachtvor 2 Jahren
любовь как творческий акт осознанной отдачи себя другому, но без ущерба для себя.
Наталия Сухачеваhat Zitat gemachtvor 2 Jahren
К каким последствиям приводит ваша зависимость от романтических отношений?
Наталия Сухачеваhat Zitat gemachtvor 2 Jahren
каким последствиям приводит ваша зависимость от романтических отношений?
Наталия Сухачеваhat Zitat gemachtvor 2 Jahren
Каким именно образом недовольство со стороны партнёра делает вас плохим?
Наталия Сухачеваhat Zitat gemachtvor 2 Jahren
Попытки подпитать собственную состоятельность и личностную ценность за счёт любви другого человека обречены на провал и ведут лишь к разочарованию, поскольку другой человек априори неспособен подарить вам ваше собственное самоуважение, как бы сильно он вас ни любил.